Nel castello di Barletta aspiranti condottieri, cavalieri, donne e uomini d’arme si preparano ad affrontare sfide quotidiane con lo yoga e la meditazione. Maestri e allievi coltivano insieme in un luogo suggestivo come i sotterranei del Castello della città della Disfida, la disciplina della concentrazione, alla ricerca dell’equilibrio interiore; un modo per raggiungere la tranquillità di spirito e annientare le inquietudini della vita.
L’uomo contemporaneo si rivela più fragile che mai, bisognoso di curare il benessere psicofisico, dimostrarsi forte difronte all’assiduità dei compiti quotidiani. Nulla può aiutare a rinvigorire lo spirito quanto la sana attività dello yoga e la meditazione affidandosi ai maestri, depositari delle tecniche di purificazione dello spirito. Un modo catartico per respingere i gravi danni dello stress. Una seconda lezione gratuita e rilassante si terrà secondo il calendario della Disfida venerdì 8 settembre, con le insegnanti Mariella Rinaldi, Brigida Deluca e Donatella Bruno.